Dez passos para acabar com a depressão

Neste vídeo você verá dez dicas de como tratar a depressão em casa e de maneira natural.

São 10 passos para acabar com a depressão. Você verá que o passo ZERO é identificar que você está com #depressão e após esta identificação, apoie-se nos familiares e nos amigos.

Compartilhe dos seus sentimentos com eles, depois disso siga os passos da dra. Ingrid Teixeira. Tristeza profunda, medo, irritabilidade, sensação que o tempo demora muito a passar, perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas, insonia ou sonolência excessiva, perda de peso ou de apetite, sentimento de culpa, pessimismo e fuga da realidade, dificuldade de se manter no momento presente ou de concentração, todos estes são sintomas de depressão e nesse vídeo você terá 10 dicas fáceis que funcionam muito bem, na prática.

Para acabar de vez com esses sintomas, assista este vídeo e deixa ele te ajudar a retomar a alegria de viver. Force um sorriso, você também consegue melhorar de fora para dentro. Veja como tratar a depressão de forma natural, quais os sintomas e tipos de quadros que podem ser tratados com dicas básicas de #auto-estima que podem ser feitas na sua casa.

Aqui neste vídeo passaremos para você dez dicas simples para acabar com a depressão de forma #natural.