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Foto do escritorDra. Ingrid Teixeira

Como aliviar dores nas costas com auto massagem


Neste vídeo eu mostro como aliviar a dor na coluna lombar USANDO AS TÉCNICAS DE MASSAGENS EM DOIS MICROSSISTEMAS DO nosso corpo.


Esta técnica pode ser feita para evitar #dornacoluna ou aliviar #dornalombar, #dornacervical, torácica e etc.


Neste vídeo usaremos o microssistema do metacarpo e a #auriculoterapia para você mesmo massagear em casa e aliviar as dores na coluna em geral.


O vídeo de apenas alguns minutos, eu vou te mostrar o exercício capaz de suprimir as dores na coluna lombar e dor nas costas. Você vai sentir o alívio nas costas após fazer essa massagem nos microssistemas do metacarpo e da orelha.

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